Paula Plaza, kinesióloga PUCV, PhD en Neurociencias de la Universidad Católica de Lovaina, Bélgica e Investigadora de la Facultad de Ciencias de la Rehabilitación UNAB, nos visitó en Ciencia para la Ciudad para hablarnos de la gestión que realiza en torno a prevención en salud y en educación en niños, el grupo de “personas más modulables desde la plasticidad neuronal para el futuro”, según afirma en la nota. La docente es también Miembro de MaTuAsTo Balance, que puedes seguir en Instagram @matuasto.balance
Especialmente en este periodo de pandemia, generar alternativas en cómo mantenerte físicamente activo es vital, el aislamiento pone neurótico, hace mal y Paula propone un mecanismo para que en espacio reducido los niños puedan jugar a estar en equilibrio, ya que, según indica “para un niño jugar es salud”.
Mediante una tabla de balance se genera un juego para desestabilizar levemente a la persona, para luego ir aumentando la dificultad. Todo se hace con material reutilizado y a través de juego, para atraer la atención de los niños, ya que “estar en equilibrio físico es estar en equililbrio mental y espiritual… en una resonancia magnética estás en estado de ondas alfa que es estado de concentración máxima y de bienestar”, afirma. Además, permite educar en temas de ciencia, física e incluso temas para el desarrollo emocional de los más pequeños.
Según afirma la especialista, hoy en día está pensado todo para los adultos, hay algunos espacios para adultos mayores, muy pocos para los niños y no hay espacios concebidos para el ciclo vital completo, por ej. hay pocos restaurantes pensados para niños. Sin embargo, se puede vislumbrar un mejor futuro, ya que desde la sociología, el urbanismo, la arquitectura se ha entendido que la inclusividad no tiene que ver solo con el lenguaje sino con generar espacios para todos.
Es así que en algunos colegios existe espacio para generar dinámicas que cruzan la neurociencia conginitiva y la educacion (como es el caso de CogniAcción) para, a través de la actividad física, potenciar la cognición (que implica conocer por medio de la percepción y los órganos del cerebro.). Los niños están jugando poco, están muy en pantalla y la neurociencia ha demostrado que todos los seres vivos necesitan jugar, incluso las plantas, ya que jugar es la manera de relacionarse con el entorno.
Otro aspecto que se abordó en la conversación es lo relacionado con la ciudad y el modo de vida. Allí, destacó el ejemplo vivido personalmente, donde al visitar Seúl, Corea del Sur, pudo ver las obras de infraestructura urbana realizada para las Olimpiadas de 1988, como pistas rápidas para peatón, no para ir vitrineando sino para avanzar rápido, con suelo hecho de poliuretano de modo de mejorar la experiencia de la caminata rápida ya que contribuye a cuidar la salud de las piernas pues con este material los peatones no se hacen daño por caminar rápido, como ocurre con el asfalto, que fue pensado para el tránsito de vehículos. En ese sentido, propone generar una estructura de ciudad y una planificación en el modo de vida que queremos tener.
Otro aspecto que abordó fue la línea de investigación que une el balance y la música. Indica que como sociedad estamos viendo la ciencia y las artes por separado, cuando en la época de la mujer y el hombre renacentista era un todo. Una orquesta está en sintonía fundamental, en armonía, y no sirve que cada individuo esté alineado solo consigo mismo, sino que debe sintonizarse con el resto. En ese sentido, la música es una herramienta poderosa para neurorehabilitacion, por ejemplo, el parkinson y el alzhaimer se pueden mejorar con la música y hay evidencia científica de eso.
Finalmente Paula nos comentó el trabajo actual que desempeña con un grupo de slackline, en la playa del deporte de Viña del Mar. Con ellos se encuentra desde 2012 y los apoya en educar para hacer bien los movimientos, con un stand que se monta en diversos campeonatos de la disciplina slackline.
Si quieres conocer más del trabajo que realiza Paula Plaza te invitamos a seguir los instagram @kineplaza y MaTuAsTo Balance: @matuasto.balance
